📍 जमशेदपुर : आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मुरली पब्लिक स्कूल के प्रांगण में एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। इस आयोजन में स्कूल के सभी विद्यार्थी, शिक्षकगण और कर्मचारी उत्साहपूर्वक शामिल हुए और योग के महत्व को समझते हुए विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। विद्यार्थियों, शिक्षकों और कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर लिया भाग।
🔆 आयोजन का उद्देश्य
इस योग शिविर का उद्देश्य विद्यार्थियों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना, मानसिक एकाग्रता को प्रोत्साहित करना तथा तनावमुक्त जीवनशैली को बढ़ावा देना था।
🗣️ प्राचार्या डॉ. नूतन रानी का प्रेरणादायक संबोधन
स्कूल की प्राचार्या डाॅ. नूतन रानी ने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा:
“रोग मुक्त जीवन जीने की हो चाहता,
नियमित योग करने की डालो आदत।”
उन्होंने आगे कहा कि आज के व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन में योग अत्यंत उपयोगी है। यह न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी प्रदान करता है। विद्यार्थियों के लिए योग एकाग्रता बढ़ाने और अनुशासित जीवन जीने का माध्यम बन सकता है।
🧘♂️ योग सत्र में किया गया विभिन्न आसनों का अभ्यास
योग सत्र के दौरान विद्यार्थियों और स्टाफ ने ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति जैसे महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास किया। योग शिक्षक ने प्रत्येक आसन के लाभों को सरल भाषा में समझाते हुए सभी को सही तकनीक से अभ्यास करवाया।
🌿 समापन और संदेश
कार्यक्रम के अंत में विद्यार्थियों को नियमित रूप से योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए प्रेरित किया गया। इस अवसर पर सभी प्रतिभागियों में नवीन ऊर्जा और सकारात्मकता देखने को मिली।
मुरली पब्लिक स्कूल द्वारा आयोजित यह योग शिविर न केवल एक स्वास्थ्य कार्यक्रम था, बल्कि यह योग को जीवनशैली का अभिन्न अंग बनाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम भी रहा।
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