जमशेदपुर : भारतीय मानवधिकार एसोसिएशन पूर्वी सिंहभूम की ओर से आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में सहारा सिटी मानगो कम्युनिटी हॉल में कार्यक्रम किया गया है, मुख्य रूप से यह कार्यक्रम संगठन के जिला अध्यक्ष श्री एस एन पाल जी के नेतृत्व में किया गया, जिसमें संगठन के पदाधिकारी एवं कॉलोनी के लोगों के द्वारा योग करने से लाभ हानि एवं फायदे के ऊपर चर्चा किया गया, जिसमें पूर्व सैनिक संगठन एवं सहारा सिटी के सचिव श्री सुशील कुमार सिंह उन्होंने योग करने से क्या फायदा एवं नुकसान होता है।
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इस पर विस्तार पूर्वक बताया, उनके सहयोगी के रूप में पतंजलि योगपीठ के मान्यता प्राप्त श्रीमती संगीता शर्मा जी की ओर से योगासन कराया गया साथी योग के प्रति होने वाले लाभ का विश्लेषण किया गया, और हमारे संगठन के महिला पदाधिकारी एवं फिजियोथैरेपिस्ट श्रीमती स्वाति राय चौधरी की ओर से विस्तार पूर्वक विश्लेषण किया गया योग सभी के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं कोई भी योगा करने से पहले आप अपने डॉक्टर से सलहा ले लेनी चाहिए जैसे की किसी को कमर दर्द है उनके लिए झुकने का आसन वर्जित है, किसी का सर चक्कर देने की बीमारी है या सर्वाइकल का असुविधा है उनके लिए सर का कसरत करना माना है।
इसी तरह से सभी ने अपनी अपनी राय रखी और जिला अध्यक्ष एस एन पाल ने बताया कि शारीर ऐसा चीज है जो आपका अपना है बाकी सब पराया है, अगर शरीर है तो आप के सपने अपने हो सकते हैं, नहीं तो पैसा किसी काम का भी नहीं रहेगा।
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इसलिए सभी जनता से अपील किया कि आप अपने शरीर के प्रति ध्यान दें और 24 घंटे में मात्र एक से दो घंटा अपने लिए व्यतीत करें, ना की ऐसी(Ac )में बैठकर या बंद कमरे में रहे, आप खुली आसमान के नीचे पहले फ्री हैंड एक्सरसाइज करके योग के तरफ जाए ,क्योंकि योग में अनुलोम/ विलोम/ पद्मासन/ शीर्षासन/ काफी सारे आसान है जिससे आपको फायदे ही फायदे मिलेंगे, इसलिए जीवन में निरोग रहने के लिए योगासन महत्वपूर्ण है, आज के कार्यक्रम में हमारे संगठन के धीरज कुमार झा, वेद प्रकाश, वीरेंद्र कुमार, स्वाति राय चौधरी, मुकेश कुमार, फिरोज, हितेश,रूपम राय , अविनाश आदि मौजूद रहे।
